Хромиум пиколинат. Как пиколинат хрома от Solgar помогает победить тягу к сладкому и мучному? Описание добавки, способ применения, дозировка

Пиколинат хрома – это хромсодержащая биологически активная добавка, действие которой направлено на нормализацию сахара в крови и обмена веществ, а также на улучшение общего самочувствия. Природный минерал в составе средства присутствует в форме, которая считается наиболее благоприятной для человеческого организма.

Форма выпуска и состав

Пиколинат хрома выпускается в форме капсул в желатиновой оболочке. В состав каждой из них входит 200 или 500 мкг пиколината хрома.

В качестве вспомогательных компонентов в капсулах 200 мкг используются рисовая мука и желатин; в капсулах 500 мкг – микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза, растительные стеараты (в том числе стеарат магния).

Показания к применению

Пиколинат хрома способствует нормализации и сохранению стабильного уровня содержащегося в крови сахара, снижает уровень холестерина и триглицеридов, нормализует углеводный, жировой и белковый обмен.

Применение Пиколината хрома помогает регулировать свой аппетит и, в частности, тягу к сладким продуктам, позволяет укрепить мышечную систему. У пациентов с артериальной гипертензией и вегето-сосудистой дистонией БАД способствует нормализации показателей артериального давления.

Согласно инструкции, Пиколинат хрома оказывает благотворное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы, снижает риск развития ожирения, способствует более быстрому восстановлению сил после интенсивной физической нагрузки, активизирует иммунную систему и функциональную активность головного мозга.

Хром принято считать фактором долгожительства. Это обусловлено его положительным влиянием на функцию эндогенного гормона молодости дегидроэпиандростерона (ДГЭА) и способностью защищать белки (в том числе белки соединительной ткани) от гликолиза. Если у человека повышен уровень инсулина, действие вырабатываемого организмом ДГЭА тормозится. В результате у людей, которые зависимы от сладкого, организм начинает проявлять тенденцию к более быстрому старению.

Чем старше человек, тем меньшее количество ДГЭА вырабатывается в его организме, поэтому людям преклонного возраста рекомендуется периодически вводить в свой рацион Пиколинат хрома, в котором минерал содержится в биологически активной форме – он способствует поддержанию нормального тонуса мышц, активности иммунной системы и основных функций головного мозга.

В ходе проводившихся исследований было установлено, что применение пиколината хрома позволило продлить жизнь подопытных животных и замедлить процесс образования гликозированных белков, которые вызывают старение организма.

Также предоставлено немало научных данных, свидетельствующих о том, что хром действительно улучшает работу инсулина и снижает концентрацию содержащегося в крови сахара. Это позволяет сделать вывод, что при достаточном поступлении этого минерала в организм можно не только продлить жизнь, но и существенно повысить ее качество, сделать ее более энергичной.

Пиколинат хром способствует увеличению общей мышечной массы тела (оказывает анаболическое действие), что в свою очередь приводит к ускорению обмена веществ и сжиганию излишков жира. Таким образом, человеку, соблюдающему низкокалорийную диету, хром позволяет избежать потери мышечной ткани.

Лицам, которые с целью похудения активно используют физические нагрузки, не менее важно принимать достаточное количество хрома. Это связано с тем, что интенсивные тренировки стимулируют повышенный выброс хрома, что повышает потребность организма в этом микроэлементе. К тому же, худеющим людям следует помнить, что хром способствует сжиганию калорий при физической нагрузке и облегчает сбрасывание веса.

Учитывая вышеописанное, применение Пиколината хрома в качестве БАДа целесообразно для спортсменов, детей, а также людей, у которых отмечаются симптомы дефицита хрома, в том числе присущие сахарному диабету признаки, повышенный аппетит, чрезмерный набор веса, немотивированная усталость, повышенная тревожность, ощущение страха, снижение оплодотворяющей способности сперматозоидов. Капсулы позволяют улучшить клиническую ситуацию при сахарном диабете, депрессии, острых инфекционных заболеваниях, ожирении, хронических язвах, полиневропатии, гипотонии, угревой сыпи. В профилактических целях Пиколинат хрома рекомендуется принимать при заболеваниях сердца и сосудов.

Согласно инструкции, Пиколинат хрома предназначен для применения:

• В бодибилдинге (как дополнение к спортивному питанию и физическим нагрузкам);
• При инсулиннезависимом сахарном диабете;
• Для коррекции веса при алиментарном ожирении.

Важной особенностью биодобавки является то, что она имеет накопительный эффект.

Противопоказания

Согласно инструкции, Пиколинат хрома противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов БАД, беременным женщинам, а также в период лактации.

Способ применения и дозировка

Суточная доза составляет 1-3 капсулы (в зависимости от показания и концентрации активного вещества).

Побочные действия

В большинстве случаев, согласно отзывам пациентов и врачей, биологически активная добавка переносится хорошо. В редких случаях, обусловленных преимущественно гиперчувствительностью или непереносимостью активного или любого вспомогательного вещества, возможно развитие аллергических реакций.

Особые указания

Поскольку средство оказывает влияние на выработку инсулина и концентрацию глюкозы, диабетикам перед началом курса применения БАДа следует проконсультироваться с врачом.

Аналоги

Пиколинат хрома входит в состав большого количества витаминно-минеральных комплексов, включая такие препараты, как Центрам, Мульти-табс, Супрадин.

Сроки и условия хранения

Пиколинат хрома – средство, разрешенное к отпуску из аптек в безрецептурном режиме. Хранить его, согласно рекомендациям производителя, следует в оригинальной упаковке в защищенном от света месте при температуре до 20 ºC. Срок годности БАДа составляет 3 года.

Когда человек страдает от наличия лишнего веса, от которого довольно сложно избавиться, он начинает искать простые и быстродействующие способы похудения. Правильным шагом был бы переход на правильное питание и здоровый образ жизни. Одним из способов перейти на правильное питание без особого желания нарушить новый режим — употребление БАДов. Пиколинат хрома относится именно к таким препаратам.

Пиколинат хрома в основном выпускается в форме капсул, иногда можно встретить в виде жидкости или спрея.

Эта биологически активная добавка (БАД) используется не только для похудения, но и для профилактики:

• атеросклероза;
• от сахарного диабета различной степени;
• регулирования обмена углеводов;
• ожирения.

Средство позволяет поддерживать необходимый организму уровень сахара в крови, при этом понижает содержание холестерина в крови.

Механизм действия Пиколината хрома заключается в усилении действия инсулина. При этом наблюдается активная переработка глюкозы, за счет чего активизируется выработка энергии. Для ее получения организм начинает перерабатывать жировые отложения, и постепенно снижается вес.

Показания к применению

Показанием к применению Пиколинат хрома для похудения становится недостаток данного вещества — хрома — в организме человека.

При его нехватке наблюдается следующее:

• проблемы в обменном процессе углеводов и жиров;
• нехватка глюкозы в крови;
• бессонница;
• депрессивное состояние;
• ожирение.

Многие из опробовавших препарат на себе отмечают положительный эффект: сон становится более спокойным, уже через пару дней после начала курса пропадает тяга к сладкому, а по окончании приема препарата начинает уходить вес.

Показаниями для назначения этого лекарства становятся следующие проблемы в организме:

• нестабильный гормональный фон;
• анорексия;
• атеросклероз;
• состояние затяжного стресса;
• диабет;
• ожирение различной степени;
• нестабильная работа нервной системы;
• боли в мышечной ткани;
• головные боли.

Средство активно применяется в спортивной медицине — хром помогает нарастить мышечную массу.

Обратите внимание! Пиколинат хрома официально признан лекарственным препаратом. Поэтому его можно приобрести и употреблять исключительно по рецепту врача.

Инструкция по применению пиколината хрома для похудения

Обычно инструкцию, как принимать средство выдает врач, ориентируясь на диагноз, возраст и возможные сопутствующие показатели пациента, при которых БАД хрома пиколинат должен приниматься с осторожностью. По стандартной инструкции, которая прилагается к средству, производитель приводит общие рекомендации по употреблению данной добавки.

Как принимать

Как правило, лечебный курс длится от 10 до 25 дней. Принимать капсулы нужно во время еды. Капсула обязательно запивается небольшим количеством воды.

Дозировка

В зависимости от концентрации вещества назначается 1-2 капсулы за один прием. Если препарат в виде жидкости, дозировка составляет от 10 до 20 капель, которые разводятся в небольшом количестве питьевой воды.

Важно! Суточная доза хрома равняется 1 мл или 200 мкг вещества.

Противопоказания и побочные эффекты

Высокая эффективность препарата не делает его совершенно безопасным. Эффект наблюдается только при правильном применении в соответствии с показаниями, то есть после обследования в поликлинике и заключения доктора

К таким проблемам со здоровьем относятся:

1. Проблемы с центральной нервной системой.
2. Заболевания сердца или сосудов.
3. Патологии головного мозга.
4. Болезнь Паркинсона.
5. Беременность.
6. Кормление грудным молоком.

Серьезным противопоказанием считается диабет в четвертой степени.

При использовании Пиколината хрома, несмотря на противопоказания могут возникнуть побочные эффекты:

• аллергия в виде крапивницы, сыпи и воспаленных пятен на кожном покрове всего тела;
• почечная недостаточность;
• печеночная недостаточность;
• в исключительных случаях — метеоризм, приступы тошноты.

Если наблюдаются побочные эффекты вскоре после приема препарата, и повторяется это несколько раз — необходимо сразу прекратить прием лекарства и обратиться к лечащему доктору для замены препарата.

При передозировке организм испытывает интоксикацию. Поэтому нельзя изменять указанную специалистом дозировку, ожидая получить более быстрый и лучший результат. Врач прописывает рецепт, исходя из возраста и степени развития проблемы у пациента, а также в соответствии с суточной нормой хрома, которая может поступать в организм.

Важно! Если пациент не принимает во внимание вышеописанные побочные эффекты и по-своему ведет лечение, продолжая прием лекарства дольше, чем это необходимо, может случиться отек Квинке или приступ бронхоспазма.

Пиколинат хрома Солгар и Турбослим пиколинат хрома: инструкция к БАДам

Препарат чаще всего встречается у двух проверенных марок — Пиколинат хрома Солгар и Пиколинат хрома Турбослим.

Стоит отметить, что препараты абсолютно аналогичны — оба выпускаются в форме капсул, в таре из темного стекла или пластиковых баночках. В составе содержится главный компонент трехвалентный хром. Инструкция по применению препаратом также аналогична, нет различий в рекомендуемой длительности приема и дозировки.

Марка «Турбослим» предлагает Пиколинат хрома в капсулах и каплях. Капли по стоимости более доступны по сравнению с капсулами. Также стоит обратить внимание, что заграничные производители БАДа также встречаются в наших аптеках, но препарат их производства стоит в разы дороже отечественной марки.

Аналоги препарата

Пиколинат хрома практически не имеет аналогов по своему составу.

Известно несколько вариантов подобных средств:

1. Хром Хелат. Главное вещество — хром в хелатной форме. Препарат часто включается в рацион, цель которого — увеличить мышечную ткань и уменьшить жировые отложения. Разумеется, лучший эффект наблюдается в совокупности с тренировками.
2. Хромвитал +. Препарат воздействует на обменный процесс глюкозы в организме между клетками. Средство часто используется именно для похудения и поддержания веса на достигнутой планке. Главный эффект — регулирование метаболического процесса, благодаря чему жир прекращает накапливаться. А в совокупности с правильным питанием и физической нагрузкой он еще и расщепляется, выделяя энергию.

Также само действующее вещество входит в минерально-витаминные комплексы Мульти-табс, Супрадин, Центрам.

Важно помнить — человек без специальных знаний и понимания оказываемого эффекта на организм тех или иных веществ не сможет подобрать себе препарат для эффективного похудения и избежать побочных эффектов. Более того, при неправильном подборе лекарства могут не только появиться новые проблемы со здоровьем, но и резко увеличиться вес.

По вопросу включения в свой рацион БАДов с целью эффективного и беспоследственного избавления от лишних килограммов рекомендуется обратиться к диетологу. Также с ним стоит обсудить аналоги препарата, который он вам подобрал.

Chromium Picolinate – это добавка в основе которой лежит вещество пиколинат хрома. Производителем данного БАДа является компания NOW. Препарат используется как спортсменами, так и обычными людьми, которые не занимаются спортом. Чаще всего препарат применяют для снижения жировой массы тела.

Эффективность пиколината хрома до сих пор остается под сомнением. Нет никаких научных данных, которые бы подтверждали его эффективность. Тем не менее, многие положительные отзывы о его применении заставляют задуматься. По словам производителя Chromium Picolinate обладает следующими эффектами:

• Помогает избавиться от лишнего количества подкожного жира, улучшает рельефность;
• Подавляет чувство голода, снижает тягу к сладкой и жирной пище;
• Благотворительно влияет на углеводный обмен;
• Положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы;
• Помогает сохранить достигнутый вес после диеты;
• Помогает сохранять нормальный уровень сахара в крови.

Одна порция Chromium Picolinate (1 капсула) дает человеку 200mcg пиколината хрома. Одна баночка содержит 250 капсул.

Принимать Chromium Picolinate рекомендуется по 1 капсуле в день вместе с приемом пищи. Курс приема неограничен – циклирование или периодизация не являются необходимыми. Добавка полностью безопасна для здоровья при приеме рекомендуемых дозировок. Препарат предназначен только для взрослых, перед началом приема обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Для повышения эффективности от приема покилината хрома, Chromium Picolinate следует принимать с другими добавками, действие которых направлено на снижение уровня подкожного жира и улучшения рельефности тела. Специалисты компании NOW рекомендуют сочетать прием Chromium Picolinate вместе с:

• Л-карнитином – для ускорения процессов жиросжигания и улучшения производительности на тренировках;
• Аминокислотами BCAA – для улучшения качества восстановительных процессов, подавления катаболизма и повышения выносливости при физических нагрузках;
• Сывороточным протеином с минимальным количеством жиров и углеводов – для сохранения и набора сухой мышечной массы, улучшения восстановления и рельефности, увеличения количества белка в рационе.

Препарат запрещено принимать без разрешения врача для беременных или кормящих грудью женщин, а также для людей, которые принимают какие-то лекарства или имеют медицинское состояние.

Вопросом похудения сегодня озадачены многие девушки, поэтому препарат хрома от тяги к сладкому пользуется большим спросом. Данное средство не является токсичным, хорошо усваивается, помогает бороться с диабетом, атеросклерозом, нарушением углеводного обмена и ожирением.

Пиколинат хрома для похудения

Если верить рекламе, то данное средство влияет на обмен веществ, за счет чего человек, принимающий его, начинает худеть без дополнительных усилий. Однако любой препарат требует соблюдения режима питания и каких-то физических нагрузок. Если использовать только хром для похудения в таблетках или каплях, то желаемого эффекта можно не достичь. Кроме того, важно ориентироваться на то, как препарат влияет на организм человека.
Пиколинат хрома при похудении обеспечивает следующее:

1. Удерживает уровень сахара в норме.
2. Нормализует обмен углеводов. Данный показатель имеет важное значение для худеющих.
3. При интенсивных нагрузках поддерживается нормальное функционирование всех систем организма. Тренировки могут привести к дефициту важных веществ в организме, поэтому витамины с хромом приносят пользу спортсменам.

Пиколинат хрома – инструкция

Прежде чем купить в аптеке и начать пить таблетки или капли Chromium Picolinate, стоит проконсультироваться с врачом. Только специалист должен назначать такие лекарства, учитывая особенности организма каждого пациента. Активные компоненты препарата могут нанести вред, вызвать боль в желудке, головокружение, диарею или аллергическую реакцию. Купить биологическую добавку можно в капсулах или жидкую по 25 и 50 мл в бутылочке. Инструкция по применению Пиколинат хрома зависит от формы выпуска.

Как правило, рекомендации по применению данного средства находятся в упаковке. Принимают БАД за 15 минут до приема пищи по 1-2 таблетке (или 10-20 капель). Курс длится от 10 до 30 дней. Хотя препарат не оказывает токсическое воздействие, стоит отметить, что людям, у которых слабая нервная система или есть проблемы с сердцем, указанную дозу стоит снизить. Тем, кто решил пить это средство для профилактики, можно уменьшить дозировку вдвое.

Пиколинат хрома – состав

Как правило, данное средство назначают пациентам, у которых есть такой диагноз, как сахарный диабет или отмечается нехватка хрома в организме. Название БАДа может быть другим, например, Турамин хром или Турбослим «Контроль аппетита». Эффективность средства обеспечивают активные вещества, входящие в состав Пиколинат хрома и его аналогов:

• трехвалентная форма хрома – 0,2 мл;
• кислота пиколиновая;
• рисовая мука;
• целлюлоза;
• растительные стеараты.

Пиколинат хрома – дозировка

Важно обратить внимание на рекомендуемую дозировку капель или капсул. Назначает ее врач после лабораторных исследований. Оптимальной считается дозировка Пиколинат хрома – 2 капсулы каждый день перед едой. Повторяют прием дважды. Жидкую биологическую добавку принимают по 10-20 капель вместе с едой. Нельзя превышать максимальную суточную дозу – 1 мл (200 мкг активного вещества). Худеющим пациентам при лечении ожирения дозу назначает врач-диетолог.

Пиколинат хрома – побочные эффекты

Данная биодобавка прошла клинические испытания и очень редко вызывает неприятные симптомы после приема, ведь она относится к безопасным препаратам. Однако стоит отметить следующие побочные эффекты Пиколинат хрома, которые иногда возникают:

• тошнота;
• головная боль;
• пищевые отравления;
• диспепсические расстройства;
• метеоризм;
• аллергия.

Пиколинат хрома – противопоказания

Некоторые девушки могут начать самовольно принимать таблетки, не думая о том, что могут навредить себе. Лекарство должен назначать врач при наличии показаний. Например, нельзя его принимать беременным женщинам и кормящим матерям. Кроме того, стоит отметить следующие противопоказания Пиколинат хрома:

• почечная недостаточность;
• заболевания печени;
• диабет тяжелой формы;
• непереносимость компонентов.

Цена на Пиколинат хрома

Прежде всего тех, кто сидит на диете и занимается спортивными тренировками, данное средство привлекает низкой ценой. Купить препараты хрома в аптеке можно в разных формах, что значительно влияет на стоимость. Самый популярный вариант – таблетки Солгар (как правило, 90 штук в упаковке). Цена варьируется от 330 до 1300 рублей, в зависимости от компании-производителя. Жидкая форма по цене гораздо ниже капсул – около 250-350 рублей за 50 мл.

Пиколинат хрома – аналоги

Современные аптеки предлагают массу аналогичных препаратов для похудения и лечения разных недугов. Отличаются они особенностями производства и формой выпуска. Стоит выделить следующие аналоги Пиколинат хрома:

1. Мульти-табс – витаминный комплекс.
2. Турбослим «Контроль аппетита» – суспензия для снижения веса.
3. Супрадин – витаминно-минеральный комплекс.
4. Капли Фэт-Х.

Видео: препараты хрома от сладкого